成人app不管是在生活中還是在事業中，如果自己被欺負了，你該怎么辦?

其實這種情況多發于你的實力還不夠強的時候，自己實力不夠，別人自然也看不起你，自然而然的就會受到擠壓。

成人app所以這時候，你能做的就是開始改變自己，通過下面這幾個步驟，來讓自己成為一個實力強勁，別人不敢忽視的人。

1、先下定改變的決心

如果沒有下定決心，即使再清楚自己為什么要改變都沒有用，因為那將不會產生一個行動的開始。下決心去做的人，會將自己目標改變的部分寫下來誠實的面對自己，制定計劃、確定完成時間，根據自己的計劃還要誠實的每天作自我的檢討。

成人app? 最嚴格自我要求的人可以找一個監督者來監督自己、考核自己。

? 制定改變的夢想板，也是一個下定決心改變的人會做的事，將自己要做的改變目標可視化。

? 告知所有周邊的人：“我要改變了”，讓越多的人會變成你的監督者。

2、誠實檢查自己

在自我改變中，自己最清楚自己的想法，也最清楚自己是不是盡力、自己有沒有偷偷犯規，而這些都是別人所發覺不到而且檢查不到的部分，所以誠實的自己才是最好的改變監督者。

有人說：“勇者無懼”，為什么勇者無懼?能夠誠實面對自己、檢查自己、改變自己的人當然會無所畏懼，因為一個人最難戰勝的就是自己，如果最大的敵人都已經戰勝了，還有什么事情是你做不到呢?所以也有人說一個人最大的敵人就是自己。

3、樹立正確的成功觀念

事業成功的關鍵是自己，所以樹立正確的個人成功觀念或者改變以前不成功的觀念是非常關鍵的。

首先要明確失敗的原因：目標有誤、借口、拒絕、欺騙、懶惰、情緒不穩、朋友不對。如果現在的你感覺還不夠成功，那么可以對應一下上述原因中有哪些是你的明顯特征。把上面的所有導致你失敗的因素通通去掉，你離成功也就又近了一步。很多人整天在追求成功的方法而忽略了失敗的原因，真正的成功者懂得深入分析以上失敗的因素，然后盡量去避免它。

成人app其次要明確成功的方法：正確的選擇、巨大的夢想、明確的目標、周詳的計劃、大量的行動、不斷的反省、堅定的信念。真正的成功者懂得深入分析上面導致你成功的各個因素，然后按部就班，堅持到成功為止。