生活中有很多人都有口臭的煩惱，那么口臭都是由什么引起的呢？口臭的人又該怎么辦呢？今天直銷同城網就帶大家一起來了解一番。

一、口臭的原因

1、可能是腸胃的問題

這與你的日常飲食習慣息息相關，如果平時總愛吃高脂肪高蛋白的食物，喜歡重口味，也容易上火，影響到它正常的吸收和消化，消化出現障礙了，食物就難以被分解代謝掉，殘渣停留在體內，就會不斷的發酵或滋生細菌，從而引起苦味或臭味。

成人app2、口腔疾病引起的口臭

成人app當口腔內有疾病，很容易會引起口臭的現象，比如牙周炎、牙齦腫痛、口腔潰瘍、齲齒等，這些口腔疾病會導致大量的細菌在口腔內繁殖，所以口氣一陣陣酸臭。

3、鼻炎引起

成人app還有些人則是因為有鼻炎所引起的口臭，口鼻是相連的，如果有嚴重的鼻炎的話，那會使口臭的情況比較嚴重，這是相通的，很多的鼻炎患者都有嚴重的口臭情況，只要將鼻炎治療好了，那口臭的現象也會迎刃而解，不會一直纏著自己。

鼻炎的人應該要從根源上找到解決辦法，先治療好自己的鼻炎，很快口臭的現象也會好轉。部分人平時沒有口臭的現象，只是在感冒的過程當中才會出現，這些人是因為空氣不流暢，所以導致的口臭只需要治療好感冒口臭也會隨之消失。

二、口臭怎么辦?

成人app1、養成飯后刷牙的習慣

不但早上起床和晚上睡覺之前要刷牙，還要養成吃完飯后馬上刷牙的習慣。這樣做的好外是把口腔里面的食物殘渣清理掉，減少食物留在口腔里面滋生細菌。

成人app2、使用口氣清新劑、嚼口香糖

很多男性經常有聚會、飯局等，可以帶上口氣清新劑，當發現自己有口臭時，可以及時噴一噴口氣清新劑，令口腔清新。還可以帶一盒口香糖，嚼一嚼也是不錯的，口腔也會清新的許多，這兩辦法只是短時間內有效。

3、改變飲食方式，促進腸道消化

成人app口臭也有可能是因為腸道消化不好而引起的，特別是早上起床之后發現自己口臭就有可能是之前吃的一些食物，讓腸道沒有足夠的消化好，所以在吃東西的時候也要盡量選擇一些比較容易消化的食物，比如說喝粥，還要多喝一些水，是可以促進身體新陳代謝的，也會讓身體里面的一些廢物和垃圾更快的排出體外，對于消化也是可以起到很好的促進作用的。

另外，在飲食方面也需要少吃辛辣油膩的食物，多吃清淡一點的，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些食物也都比較容易消化，不會造成腸胃消化不良而引起口臭。