凤凰城娱乐最有态度的娱乐公司,给你不一样的娱乐体验

凤凰城娱乐

当前位置: 凤凰城娱乐 > 新闻中心 >

外国研究:每天在公园待20分钟能让人更快乐

时间:2019-03-02 00:46来源:未知 作者:凤凰城娱乐平台 点击:
〔凤凰城娱乐综合报导〕现代人常因为工作繁忙、生活压力大,过得不快乐。外国一份研究就发现,其实只要每天在公园待上20分钟,就能让人更快乐。 综合外媒报导,刊登在《国际环


〔凤凰城娱乐综合报导〕现代人常因为工作繁忙、生活压力大,过得不快乐。外国一份研究就发现,其实只要每天在公园待上20分钟,就能让人更快乐。

综合外媒报导,刊登在《国际环境健康研究杂志》(International Journal of Environmental Health Research)的研究发现,在户外待上一小段时间,对人们的快乐有所帮助,即便这只是每天到公园20分钟、而且也没有做运动。

研究也发现,想要过得快乐,身体活动(physical activity)并不是必须。本研究的共同作者颜宏(音译,Hon Yuen)表示,很多人就算只是待在自然环境里,也可以感受到改变,这些人只要待在公园享受自然,压力就会下降,然后变得更快乐。

事实上,外国有些心理医师也会给病人开出自然处方(nature prescriptions),让他们到附近的公园呼吸新鲜空气。

(责任编辑:admin)
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片